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身体第一大补穴:太溪穴  

2017-09-14 19:57:44|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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身体第一大补穴:太溪穴
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太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。归根结底,就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。

太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,即储藏到涌泉穴,这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源。下面介绍利用太溪穴治疗10种常见病症的经验。

1.足跟痛

有人经常足跟痛,这就是肾虚。您应多揉太溪穴,顺着太撰穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。您把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

2.口渴

有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。

3.月经痛

有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。

4. 肾绞痛有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

5.痛风

有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

6. 先天性抽搐

太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

7. 厌食症

古人管厌食症叫饥不欲食,看到吃的东西虽然饿,可就是吃不下去,这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃,所以太溪穴还能治疗厌食症。

8.胸闷

由支气管炎、哮喘等引起的胸闷,太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。

9.性功能障碍

男女性功能障碍最常见的临床证型是肾虚肝郁,或以肾虚为主,或以肝郁为主。肾虚根据临床表现的不同又有肾阳虚、肾阴虚之分。取太溪、太冲、关元施治,肾虚为主者重补太 溪,肝郁为主者重泻太冲,关元用捻转补法,使针感下传到前阴部位。阴虚者只针不灸,阳 虚者太溪、关元针灸并用。取效迅速。

10. 失眠
  睡眠由心神所主,神安则寐,神不安则不寐。但神安需要依赖阴血充养、卫气充和、肝气调 达、心肾相济。肾经循行从肾上贯肝膈,……出络心,故取其原穴太溪既可以滋阴降火 、补益肾精,又能调肝理气、交通心肾。临床应用时,以太溪、神门、四神聪为基本处方, 肝郁化火者加风池、行间、阴虚火旺者加复溜,心脾两虚者加三阴交、足三里,心虚胆怯者 加心俞、丘墟。

太溪穴不但是肾经的大补穴,还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里穴偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。




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